Los antojos de comida son muy comunes, y hastapodríamos decir que saludables. Muchas personastienen verdadera afición por las pizzas, frituras yrefrescos o sodas. Ni que decir de los caramelos ochocolates.
Es muy probable que comiences a hacer una dietacon toda la buena voluntad del mundo. Tratarás deadherirte disciplinadamente a tu plan alimenticio,pero en algún momento te verás enfrentado a losantojos de comida muy apetecible.
Por ejemplo, si entras a un supermercado y ves losbotes de helado en la sección de congelados, eslógico que tu estómago comience a gruñirte para quesatisfagas su deseo de helado de crema. O al reunirteen un restaurante con tus amigos y comiences a veren las mesas de alrededor hamburguesas gigantes,con extra queso y tocino..... Tus ojos no querrándespegarse de esa visión y sentirás que el mundo sederrumba cuando el mesero llegue con un plato devegetales verdes para ti.
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